요리 연구가 이혜정이 다이어트 비결을 공개하며 자신만의 레시피를 공유했다.
지난 24일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에 게재된 ‘너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with.이혜정쌤)’이라는 제목의 영상에서는 요리 연구가 이혜정이 출연해 다이어트 요리를 선보였다.
22kg를 감량했다는 이혜정은 다이어트 하던 때를 회상하며 “운동이 죽기 보다 싫어서 ‘굶는 게 나아’ 이렇게 시작하긴 했다”라고 밝혔다.
이어 그는 “근육이 빠져서 늘어지고, 한동안은 제가 목소리가 쉰 목소리가 났다. 이비인후과 갔더니 성대 근육이 다 빠져서 울대를 못 받쳐주는 거라고 하더라. 거기까지 가 봤다가 기사 회생 했다”고 덧붙였다.
또한 이혜정은 다이어트 후 “건강이 너무 좋아져서 ‘이게 답이다’라는 생각을 했다”고 전했다.