[매경닷컴 MK스포츠 뉴스팀] 최근 인기 크리에이터(Creator·1인 창작자)들의 몸매 관리 비결이 주목받고 있다. 그중 단연 눈길을 끄는 이는 바로 유튜버 밴쯔.

밴쯔는 최근 자신의 SNS를 통해 근육질의 몸매와 더불어 몸매 유지 비결을 전수하고 있다.

특히 그는 지난 2015년 KBS2 ‘VJ특공대’에 출연해 조각 같은 근육질 몸매 유지 비법을 공개했다.

당시 방송에서 밴쯔는 “하루 평소 3~5시간씩 2차례에 걸친 유산소 운동과 1~2시간의 웨이트 트레이닝을 병행하며 몸매관리를 한다”고 설명했다. 엄청난 양의 음식을 흡입하는 밴쯔는 믿을 수 없을 정도로 탄탄한 식스팩과 근육질 몸매를 뽐내 이목을 집중시켰다.



사실 밴쯔는 ‘먹방’을 진행하는 날 외에는 채소, 닭가슴살 위주의 철저한 식단 관리를 하는 것으로 알려졌다.

밴쯔는 키 177cm에 몸무게 70kg를 유지하기 위해 현재 하루 운동에만 6~10시간 이상을 투자 한다.

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