[매경닷컴 MK스포츠 온라인 이슈팀] '한밤' 류담의 다이어트 비결이 공개돼 화제다.

19일 방송된 SBS '본격 연예 한밤'(이하 '한밤')에서는 최근 인터넷에서 큰 화제를 모았던 류담의 다이어트 비결이 전파를 탔다.

앞서 그는 2년의 공백 동안 엄청난 감량을 해 이전과는 완전히 다른 모습으로 변신해 놀라움을 자아낸 바. 2년간 장기간의 프로젝트로 무려 40kg을 감량한 류담은 다이어트 비법을 공개했다.

가장 먼저 밥그릇의 크기를 줄이고, 숟가락 대신 젓가락을 사용하고, 쌀밥 대신 현미밥 위주의 식단을 유지한 것이다. 또한 간이 약한 음식 위주로 섭취했으며, 물론 헬스장에 출석 도장을 찍으며 체중을 감량한 것으로 알려졌다.



한편 소속사는 "체중 감량을 하면 폭넓은 연기를 할 수 있을 것 같다는 조언을 듣고 체중 감량을 하게 되었다"라고 설명했다.

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