매경닷컴 MK스포츠 뉴스팀

‘머슬퀸’ 최설화가 여성들을 위한 골반 운동 비법을 공개했다.

최설화는 최근 자신의 인스타그램에 짧은 운동 영상 하나를 업로드했다.

영상 속 최설화는 운동 기구에 발목을 걸친 채 다리를 좌우로 움직이며 골반 운동에 열중하고 있다.



영상과 함께 최설화는 “오늘은 골반 커보이게 중둔근 운동! 힙 운동이라고 해서 다 똑같은 부위만 운동을 하지 않고 개인의 모양에 맞게 운동을 해야 해요! 저는 통이 좁아서 중둔근 위주의 운동을 많이 하는 편이에요!”라는 글로 중둔근의 중요성을 강조했다. 최설화는 지난 2017년 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십 스포츠모델 부문 그랑프리 1위를 수상하며 이름을 알렸다.

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