매경닷컴 MK스포츠 박찬형 기자

문화체육관광부는 체육의 날(10월15일)을 맞이해 스포츠 콘텐츠 관련 유튜브 창작자 및 전문 체육인과 함께 집콕 운동법을 소개하는 ‘한 장 운동장’ 디지털소통 캠페인을 전개한다.

이번 캠페인에 참여하려면 문체부 네이버 포스트에서 ‘한 장 운동장’ 인쇄물을 신청해 수령한 후, 인쇄물 하단의 정보무늬(QR코드)를 스마트폰으로 인식시켜 재생되는 집콕 운동 영상을 따라하면 된다.

‘한 장 운동장’에서 만나볼 수 있는 집콕 운동법은 ▲ 씨름선수 박정우의 신체의 균형을 잡아주는 복부 근력 운동, ▲ 케이타이거즈의 태권도와 한류 가수(아이돌) 안무를 결합한 유산소 운동, ▲ 올블랑티브이(TV)의 남녀노소 따라할 수 있는 10분 전신 근력 운동이다.

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