매경닷컴 MK스포츠 김나영 기자

가수 박규리가 자신만의 건강 관리 비법을 밝혔다.

박규리는 지난 11일 방송된 MBN ‘알약방’에 출연했다.

이날 박규리는 30대에 뇌출혈을 앓았던 사실을 고백, 혈관 건강을 위한 특급 건강 유지 비결을 공개했다.



본격적인 건강 관리 꿀팁을 전수하기에 앞서 박규리는 프랑스 가구들로 잘 꾸며진 집을 공개해 눈길을 끄는가 하면, 뇌출혈이 발병했을 당시의 아찔했던 상황을 설명해 시청자의 눈과 귀를 집중시켰다. 뿐만 아니라 박규리는 혈관을 깨끗하게 하기 위해 평소 “채소들을 구비해두고 늘 항상 뭘 해먹을 때마다 채소를 넣는다”며 식단 관리의 중요성을 알리거나, 스트레칭과 모세 혈관 운동 역시 뇌출혈 예방에 효과적이라는 사실도 전했다.

국악인 출신 트로트 가수 박규리는 앞으로도 건강한 모습으로 다양한 활동을 이어갈 예정이다. mkculture@mkculture.com
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