[매경닷컴 MK스포츠 뉴스팀] 걸그룹 AOA의 설현이 완벽한 'CG몸매'를 만드는 다이어트 비법을 공개했다.
지난 3월 방송된 tvN '명단공개2017'에서 '자극 甲! 반쪽 몸매 만든 다이어트 신'이라는 주제로 체중감량에 대성공한 스타들의 순위를 공개했다.
사진=MK스포츠 DB.
이날 방송에서 설현은 "데뷔 초 건강한 이미지로 멤버들과 소속사의 철저한 체중 관리를 받았고 이에 레몬 디톡스, 덴마크 다이어트 등을 해봤지만 효과가 없었다"고 고충을 털어놨다.
다이어트 식단에 대해 설현은 "고칼로리 음식을 과감히 포기했다"며 "고구마, 닭 가슴살, 달걀 위주의 저칼로리 음식을 섭취하고 그래도 배가 고프면 토마토로 배를 채웠다"고 알렸다.
이어 설현은 "몸매를 교정하는 필라테스를 하고 근력을 강화하기 위한 1대1 웨이트 트레이닝을 받는 등 하루도 빠짐없이 운동을 했다"고 했다.
끝으로 그는 "틈틈이 스트레칭을 하고 꼬박꼬박 몸무게를 재며 한시도 긴장을 놓지 않고 철저하게 체중 관리를 했다"고 덧붙였다.
