지난 2015년 한 온라인 커뮤니티에 전효성이 한 여학생과 주고받았던 메시지의 캡쳐 사진이 공개돼 화제를 모았다.
공개된 사진에서 한 여학생은 전효성에게 “작은 가슴이 콤플렉스예요. 언니의 항상 자신감 있는 모습에 감동을 받았어요. 언니는 제 롤모델이에요”라며 “언니처럼 가슴이 커지려면 어떤 운동을 해야 할까요?”라고 질문했다.
사진=MK스포츠 DB. 온라인 커뮤니티
그러자 전효성은 “아직 덜 자라서 그런 게 아닐까요? 아직 어리니까 열심히 먹고 운동도 무리하지 않는 선에서 꾸준히 해줘요”라고 답하며 여학생을 격려했다.
이어 그는 “너무 귀엽고 고마워서 도움을 주고 싶은데...”라며 “네이버 스타캐스트 알려줬던 운동법을 따라 해도 좋을 것 같아요. 스트레스 받지 말고요”라고 조언했다.
전효성이 언급한 네이버 스타캐스트의 ‘아이엠효성-명품 몸매 따라잡기’ 운동법을 소개한다.
1. 옆구리와 가슴라인을 예쁘게 만들어주는 동작
사진=네이버 스타캐스트 "아이엠효성" 캡쳐
양 손을 뒤통수에 대고 천천히 호흡하며 내려갔다 올라오는 것을 반복한다.
2. 옆구리와 가슴라인, 힙 라인을 균형 잡히게 만들어주는 동작
사진=네이버 스타캐스트 "아이엠효성" 캡쳐
옆으로 누운 다음, 한 쪽 다리를 위로 들어주며 힙과 가슴에 힘이 들어가는지 확인한다.
3. 가슴과 복근을 단련 해주는 동작
사진=네이버 스타캐스트 "아이엠효성" 캡쳐
양손으로 허리를 잡고 윗배에 힘을 주며 몸을 안으로 굽힌다. 가슴 위 근육이 모아지고 윗배가 수축이 되는 느낌을 느끼며 반복한다.
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