스포츠 트레이너 겸 방송인 심으뜸이 건강한 일상을 공개했다.

심으뜸은 9일 자신의 인스타그램에 “벌써 여덟시 실화인ㄱr... 오늘 밤 9시에 스트레칭 영상 업로드해요 !”라는 글을 적었다.

이어 “침대에서 눈 뜨자마자, 잠들기 전에도 할 수 있는 척추/하체 스트레칭이에요. 잔잔한 나레이션 들으며 아침에 몸을 깨우기도 하고, 자기 전 긴장을 풀 수도 있어서 활용도가 높을 거예요”라고 소개했다.

그는 “그리고, 밤 10시에는 #카카오음 으로 라디오 소통이 있을 거예요. 주로 진행할 카테고리는 운동/다이어트 입니당. 제 목소리 들으며 노곤노곤 취침준비해보아요”라며 일상 속 건강 챙기기에 앞장 섰다. 이와 함께 공개한 사진에는 운동으로 다져진 심으뜸의 탄탄한 몸매가 눈길을 끈다.

특히 햇빛으로 인해 생긴 그림자로 더욱 강조된 건강미가 보는 이들의 감탄을 자아낸다.

[MK스포츠 뉴스팀]
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