배우 고소영이 끊임없이 이어지는 생각과 강박 속에서 번아웃 상태에 이르렀다고 털어놨다.
5일 유튜브 채널 ‘고소영’에는 ‘고소영 정신과 상담 받다 오열한 이유(강박증, 가족사)’라는 제목의 영상이 공개됐다.
이날 고소영은 “생각이 멈추는 시간이 없는 것 같다”며 상담을 찾은 이유를 밝혔다. 그는 “아이들 걱정하다가 미래 생각, 건강 걱정까지 계속 이어진다”며 “일어나지도 않은 일을 미리 생각한다”고 말했다.
일상에서도 강박적인 모습이 이어졌다. 고소영은 “손님이 온다고 하면 3일 전부터 그릇 꺼내고 세팅을 바꿔보다가 정작 당일에는 지쳐버린다”며 스스로를 돌아봤다.
상담을 진행한 전문의는 “에너지 소모가 지나치게 많아 번아웃 상태에 가깝다”며 “완벽주의 성향이 강할수록 오히려 시작을 미루고 쉽게 지치는 경향이 있다”고 설명했다.
가족 이야기가 나오자 분위기는 달라졌다. 고소영은 “아이들에게 희생만 하는 엄마로 기억되고 싶지는 않다”며 “나도 나를 위한 삶을 살고 싶다”고 말하던 중 감정을 참지 못하고 눈물을 보였다.
이어 스스로를 돌아보며 “완벽하지도 않은데 기준만 높았다”며 “결국 내가 나를 학대하고 있었던 것 같다”고 고백했다.
상담 이후 그는 “나를 이해하게 된 것 같다”며 “이제는 조금씩이라도 나를 위해 해보려고 한다”고 변화 의지를 드러냈다.
[김승혜 MK스포츠 기자]