29일 오후 방송된 MBN 예능프로그램 ‘엄지의 제왕’에서는 ‘지방, 먹어야하나 말아야하나’를 주제로 이야기를 나눴다.
이날 현영은 “곧 설날”이라며 설날 음식들을 떠올렸다. 다른 패널들도 “설날이 지나면 온 국민의 몸무게가 늘어날 것”이라며 걱정했다.
'엄지의 제왕'이 지방의 중요성을 설명했다. 사진=MBN '엄지의 제왕' 방송 캡처
강수정은 “지방을 먹어야할까요, 말아야할까요”라고 물었다. 전문의는 “먹어야한다”면서 “지방을 억제하면 노화속도를 부추긴다”고 설명했다.
간 건강전문의 역시 “지방을 먹으면 바로 몸속에 저장된다고 생각한다. 실제로 지방은 칼로리가 높다. 비만 될 확률이 높아지는 것이 맞다. 하지만 너무 탄수화물 위주의 음식을 섭취하는 것이 오히려 지방간을 악화시킨다”고 했다.
또 다른 전문의는 “옛 풍습에 구정 이후 부럼을 깨무는 것이 있다”면서 부족한 지방을 채우는데 도움이 된 풍습이라고 설명했다. mkculture@mkculture.com
