가수 권은비의 탄탄한 체력 비결이 공개됐다.

권은비는 최근 자신의 SNS를 통해 무거운 로프를 양손에 쥐고 힘껏 당기는 운동 인증샷을 올리며 강렬한 에너지를 발산했다.

그가 도전한 로프 훈련은 단순히 팔 근육만 쓰는 것이 아니라 전신을 동시에 활용하는 고강도 운동이다.

어깨와 팔은 물론 코어와 하체까지 강하게 자극해 체지방 연소와 근력 향상에 탁월한 효과를 내는 것으로 알려졌다.

짧은 시간에도 심박수를 끌어올려 워터밤 같은 격렬한 무대에도 흔들림 없는 체력을 유지할 수 있는 비결. 순간순간 드러난 탄탄한 팔 근육과 균형 잡힌 어깨 라인은 꾸준한 자기 관리의 결과였다.

권은비는 이번 운동 인증을 통해 “강렬한 무대 뒤에는 흔들림 없는 관리가 있다”는 메시지를 전하며 팬들의 뜨거운 반응을 이끌어냈다.

[김승혜 MK스포츠 기자]

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