배우 한고은이 갱년기 증상과 함께 찾아온 몸 변화에 대해 솔직한 고민을 털어놓으며 자신만의 관리법을 공개했다.

12일 한고은의 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘41살에 결혼 성공한 한고은이 말하는 배우자 고를 때 진짜 중요한 기준 1가지’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이날 영상은 채널 구독자 10만 명 돌파를 기념해 팬들의 질문에 답하는 Q&A 형식으로 진행됐다.

영상에서 한고은은 나이가 들면서 겪는 몸 변화에 대해 이야기하던 중 “저는 갱년기가 이제 시작이 됐다”고 털어놨다. 이어 “여성 호르몬이 줄어들면서 체지방이 전체적으로 분포되지 않고 뱃살로 쌓이는 경우가 많다”며 나이가 들수록 많은 여성들이 공감하는 고민을 언급했다.

그는 최근 직접 실천하고 있는 관리법도 공개했다. 한고은은 “레몬 1kg과 라임 500g을 착즙해 얼음 큐브로 만들어 둔다”며 “아침 공복에 뜨거운 물에 넣어 레몬티처럼 마신다”고 설명했다. 이어 “자기 전에도 한 잔 마시고 있다”고 덧붙였다.

특히 그는 “시작한 지 약 2주 정도 됐는데 그동안 잘 빠지지 않던 1kg이 빠졌다”며 만족감을 드러냈다. 그러면서 “디톡스 효과도 있고 몸이 가벼워지는 느낌이 있다”며 팬들에게도 한 번 시도해 보기를 추천했다.

한편 한고은은 이날 영상에서 채널 구독자들에게 감사 인사를 전하며 “여러분의 사랑 덕분에 10만 구독자라는 결과를 얻었다”고 말했다. 또한 “올해 6월 초 드라마로 인사드릴 예정”이라며 배우로서의 활동 계획도 함께 전해 기대를 모았다.

[김승혜 MK스포츠 기자]

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