[매경닷컴 MK스포츠 뉴스팀] 걸그룹 에프엑스 루나가 8kg감량 다이어트 비법을 공개했다.
지난 3월 방송된 tvN '명단공개2017'에서 '자극 甲! 반쪽 몸매 만든 다이어트 신'이라는 주제로 체중감량에 대성공한 스타들의 순위를 공개했다.
사진=MK스포츠 DB.
이날 방송에서 루나는 걸그룹 식단을 비성수기, 성수기, 극성수기로 나눠 시기별로 다른 방법으로 다이어트를 하고 있다고 설명했다.
루나는 "비성수기의 아침은 간단하게 치즈와 흰 자 두개, 노른자 하나를 먹는다"며 "저녁은 탄수화물을 자제하고 채소 위주로 섭취한다"고 전했다.
이어 "성수기인 컴백 준비 기간에는 하루에 딸기, 토마토, 사과즙 1팩, 곶감 3조각, 군고구마 2개를 먹는다"고 밝혔다.
또 중요한 촬영이 있는 극성수기에는 하루종일 녹차, 레몬을 물에 탄 '레몬 녹차수' 두 병만 먹어 식욕 억제와 부기 제거에 힘을 쓴다.
루나는 끝으로 "식단 조절 외에도 다리 경락, 독소 배출에 힘쓰는 등 끊임없는 노력을 한다"고 덧붙였다.
