매경닷컴 MK스포츠 신연경 기자

배우 최완정이 ‘좋은아침’에서 머슬 그랑프리 3관왕을 차지한 건강비법을 소개했다.

5일 오전 방송된 SBS 시사교양프로그램 ‘좋은 아침’에서는 최완정이 출연해 머슬퀸이 된 비법을 공개했다.

그는 “아파트 20층에 살고 있는데 하루에 계단 오르기를 5번 정도 꾸준히 100계단씩 오르고 있다”라고 밝혔다.

이어 최완정은 “컨디션이 좋은 날에는 220계단도 거뜬하다”면서 “하루라도 계단을 오르지 않으면 몸이 근질근질하다”라고 이야기했다. 특히 그는 “올해 나이 52살인데 계단 오르기를 통해 10kg를 감량했다”고 말했다.

한편 최완정은 올해 머슬 앤 모델 아시아 챔피언십 대회에서 시니어 비키니, 바싱슈트, 런웨이모델 부문에서 우승을 차지해 3관왕을 영예를 안았다. mkculture@mkculture.com




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