안영미가 출산 후 체중 감량 비결과 산후 우울증을 고백했다.
28일 유튜브 채널 ‘VIVO TV - 비보티비’에는 ‘재계약하러 온 안영미와 한 차로 가｜EP.13’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 해당 영상에서는 개그우먼 안영미가 게스트로 출연해 출산 후 자신의 변화에 대해 솔직히 털어놓았다.
이날 안영미는 출산 후 달라진 책임감에 대해 언급하며, “출산 후 책임감이 남다르다. 제가 진짜 저밖에 모르는 사람이었는데, 작은 생명체가 태어난 것이다. 이 아이에게 제가 온 우주인 것이다”라고 말했다.
이어 “제가 오롯이 책임지고 케어할 수밖에 없다. 우선순위가 생긴 것이다. 우리 아이에 대한 우선순위가 생겼다”고 덧붙였다.
또한, 안영미는 “저희 집에 온 사람들은 다 놀란다. 제가 이렇게 육아를 잘 할지 몰랐다고 하더라”며 육아 고수임을 자랑했다. 이에 송은이는 “너희 집 가서 놀란 게, 너가 꼼꼼하게 시간 맞춰 가면서, 온도 맞춰 가면서 이유식을 챙기면서 너무 잘하더라”고 공감했다.
이어 안영미는 출산 후 체중 감량 비결을 공개했다. 그녀는 “제가 70kg까지 쪘었다. 아이를 낳고 나서 붓기가 빠져서 2~3kg가 빠졌다. 그러나 그 후로는 더 이상 빠지지 않았다”며 “그래서 안 되겠다 싶어서 먹는 것을 조절하고 물을 많이 마시기 시작했다. 남편에게 아기를 맡기고 아파트 헬스장에 가서 걸었다”고 설명했다.
그녀는 또한 운동의 어려움에 대해서도 밝혔다. “처음에 걷는 것도 정말 어려웠다. 내 하체가 내 것이 아닌 것 같았다. 골반이 내 의지대로 움직이지 않았다. 공원에 가서 파워워킹을 해보려고 했지만 발이 떨어지지 않았다. 깜짝 놀랐다. 신세계였다. 더디지만 천천히 운동을 시작했다”고 전했다.
안영미는 출산 후 겪은 산후 우울증에 대해서도 솔직하게 털어놨다. “출산 후 몸의 변화와 심리적인 부담이 크게 느껴졌다. 그러나 주변의 도움과 지지를 받으며 극복할 수 있었다”고 말했다.
그녀는 “엄마가 된다는 것은 육체적, 정신적으로 많은 변화를 겪게 하는 일이지만, 그만큼 성장할 수 있는 기회가 되기도 한다”고 덧붙였다.
[진주희 MK스포츠 기자]