그룹 god 박준형이 건강을 위해 챙겨 먹은 비타민D를 과다 복용한 뒤 부정맥 진단을 받았던 경험을 공개하며 무분별한 영양제 섭취에 대해 경각심을 전했다.
박준형은 최근 공개된 유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’에 출연해 코로나19 팬데믹 당시 건강 이상을 겪게 된 과정을 솔직하게 털어놨다.
그는 “방송을 다시 시작하고 언덕을 오르는데 숨이 차고 팔이 저리더라”며 “심장마비가 온 줄 알고 병원에 갔더니 부정맥이라는 진단을 받았다”고 말했다.
원인은 예상하지 못했던 비타민D 과다 복용이었다. 박준형은 “코로나 때 줄리엔강이 ‘형, 비타민D3 먹어야 해. 1000IU짜리를 다섯 개씩 먹어’라고 이야기했다”며 “나는 더 먹으면 더 좋을 줄 알고 하루 1만5000IU까지 먹었다”고 밝혔다.
이어 받은 피검사 결과는 충격적이었다. 그는 “비타민D 수치가 보통 사람보다 10배나 높게 나왔다”며 “의사가 너무 많이 먹으면 오히려 칼슘을 받아들이는 기능에 문제가 생길 수 있다고 설명했다”고 전했다.
박준형은 “1년 동안 그렇게 먹어서 몸이 망가졌다”며 “건강하려고 시작한 일이 오히려 건강을 해치는 결과로 이어졌다”고 당시를 돌아봤다.
또 그는 코로나19 당시 어린 딸을 걱정해 극도로 조심스러운 생활을 했다고 밝혔다. “나 때문에 아이에게 무슨 일이 생기면 안 된다는 생각에 매일 장갑을 끼고 거의 외출하지 않았다”며 “1년 8개월 동안 일을 쉬었고, 집에서 같은 자세로 TV를 오래 보다 목디스크까지 생겼다”고 회상했다.
박준형은 이번 경험을 계기로 건강에 대한 생각도 달라졌다고 말했다. 그는 “건강은 멈추면 안 된다”며 “몸에 좋다고 알려진 영양제도 무조건 많이 먹는 것이 아니라 자신의 몸 상태를 확인하고 적정량을 섭취하는 것이 가장 중요하다는 걸 배웠다”고 강조했다.
한편 박준형은 2015년 13세 연하의 승무원 출신 김유진과 결혼해 슬하에 딸 한 명을 두고 있다.
[김승혜 MK스포츠 기자]